El Próximo 8 de febrero de 2020, se va a celebrar por primera vez en Villena una competición de marcha nórdica que tendrá lugar en las instalaciones del polideportivo municipal de la ciudad. ¿Qué es la marcha nórdica? La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar. Esto se consigue gracias a la implicación del tren superior (brazos, hombros, espalda) que se suma a las piernas y cadera aumentando la eficacia del desplazamiento, aumentando la velocidad y realizando más kilómetros a la hora que en condiciones normales, o bien también, fatigándose menos en una misma distancia recorrida dado que el esfuerzo queda más repartido, haciéndolo en distintos grupos musculares.   Nos ofrece una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonific